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全民健身月:比天还热的,是市民“夏练三伏”的热情

  “冬练三九,夏练Sān伏”, 在我们这个城市的夏日里,高温也挡不住的,是大家的Duàn炼热情——Tǐ育中心的塑胶跑道上、社区的泳池中、林间的盘Shān公路上、各健身场馆里……到处都活跃着市民们锻炼的身姿。

  “这天真是够热的,但天天走Xí惯了,天热也要来!”8月16日晚,在清潭体育中心跑道上KuàiZǒu的市民吴老伯说。

  清Chén6点,延政路 12人的骑行车队 向钱资湖进发

  早晨6Diǎn,赶在太阳还没发威之前,烨浩单车骑行俱乐部的12人骑行车队整Zhuāng出发。他们沿着延政路一路Xiàng西,目的地是Jīn坛钱资湖。这Yī个来回,得有六七十公里了。

  这个时间出来骑车的Rén不多,所以路面Xiàng对清静些。虽说是清晨,但大家的防晒工作也丝毫不敢马虎,套着Fáng晒护袖、喷好Fáng晒喷雾,随身携带充足的补给用水……这支临时拼凑的队伍年龄跨度不小,从17Suì到40多岁的都有;身份各异,有学生、老师,也有医生、企业工程师。

  “以往夏天我们一般只组Zhì夜骑,晨骑是今年Xià天才开始的。”俱乐部负Zé人郭郭介绍,“今年夏天实在太热,早晨出发还稍微Liàng快些,空气更清爽。出发时码Biǎo显示只有34℃左右,回程的时候就热了,40℃朝上了。”队伍骑了大概20公里时会休息10分钟,到达钱资湖后再休息15分钟,然后回程。

  今年夏天,车队每周会组织三次骑行活动,其中两次夜骑、一次晨骑。“春秋天我们都是白天骑行,现在这么热,就只能靠一早一晚了。今年夏天,当我发起ChénQí的号Zhào时,没想到响应的骑友还挺多,每Cì都能组织Dào10Rén左右。晚上骑的话报名的人更多,比如上周我们从延政路出发去西太湖,来Huí20多公里,就有40人左右报名参加。当时各种各样的自行车都有,场面很壮观啊!”郭郭说。

  Nèi天上午10点Bàn左右,车队一行经过3个半小时的飞驰,终于回到延Zhèng路上郭郭的自行车专卖店中。“今年夏天太热了,但天天钻在空调房Lǐ也觉得不Shū服。早晨起来锻炼一下,见见太阳,出身汗,整个人神清气爽,挺好!”骑友“刀客”说。

  上午8点半,游泳馆 一对父子 一同跃Rù池中学游泳

  上午8点半,市民曾先Shēng带着儿子小桉早Zǎo赶到家门口的健身Guǎn——位于武Jìn区广电路上的一家健身中Xīn,他们迅速换好游泳装备,做Hǎo热身后投入一池碧水中。早晨的游泳场馆有着一天中难得的清Jìng,只有两三位赶来游早泳的人。“等到中Wǔ,我们上完游泳课,Zài完成水中Liàn习时,泳池里Jiù要‘Xià饺子’了。”曾先生说。

  这个暑假,曾先生和儿子一起报名参加了游泳班,学Xí时间是从8月1日至10日的每天上午。“9点正式上课,但为了适应训练,我们总Shì8点多就先Dào。课程时间1小时,10点上完课后,我们会一起再游一个多小时,Gǒng固上课所Xué的内容。”曾先生介绍。这个Shǔ假,场馆里学游泳的人很多,不过主Yào是孩子,像Zēng先生和儿子这样父子同学的,倒是少数。“我自己小时候曾Jīng学过游泳,但没学会;这次儿子要学,Zhèng好也给自己补上这一课。”

  曾先生说,他们父子一同学游泳的计划,已Jīng因疫情延后两Nián了。“和我们一同上课的几个孩子也有本来前年、去年就想学的,这可能也是今年泳池里人格外多的原因之一吧。”父子俩为期10天的整套Wā泳泳Zī学习课程,从练习憋气、手和腿的姿势开始,逐渐把各个分解动作结合起来Jìn行短距离练习,最终再进行整套动作的长距离练习。“现在我们练到第8天,已Jīng基本算会游了,”曾先生笑着说,“儿子知道我40岁了还愿意学游泳,对他来说也是个榜样。而Qiě我们一起下水,彼此可以做Gè伴,壮壮胆。每次Liàn习的时候,总是一前一后,他说我的腿没蹬直,我一看,他也一样!”

  晚8点,清潭体育馆 走路方阵刚散去 夜跑的年轻人又来“接力”

  每天太阳一落山,清潭Tǐ育中心都会迎来一天中最热闹的景Xiàng。人们有在篮球场打篮球的,有在操场上集体跳操的,有在跑道上快步走的,有踢足球De,有跑步的,有玩运动器械的,Huán有舞彩带锻炼协调Xìng的……各Zhòng锻炼方式,真是把每个角落都利用了起来。“高峰期操场上估摸有上千人。”市民蒋先生介绍,“有单独锻炼的,也有像我们Jiā这样的,Měi天带孩子来户外跑跑,出出汗。”

  蒋先生的家就在体育场馆Páng,每Tiān晚饭后,趁着暑热稍减的几个小时,他们一家人都要到这个体育场上来走一Zǒu。不少经常来散步的家庭彼此间都面熟了,孩Zǐ们会在Yī起嬉戏Dǎ闹,大人们要么三三两两聚着聊天,Yào么也加入操场上的快走、跑步队伍中,运动Qǐ来。

  蒋先Shēng的女儿今年上幼儿园中班,“她喜欢在器械区钻来钻去,还跟着跳操的人MénYī起做动作,每次都玩得不肯走。我们一般晚上8点多离开,这时操场的人还是很多。”蒋先生说。晚上8点,操场上参Jiā集体Yùn动如跳Cāo和走方阵的人逐渐散了,但零散锻炼的人还在不断从Zhōu边小区赶过来。特别是一些年轻人,他们会避开高峰,等老年人锻炼结束Tuì场后,就来“接力”,跑跑Bù、踢踢球。

  因为“近水楼台”,蒋先生的不少邻居都是早晚各去一次体育场,“我爸妈也常常早晚都要去‘报到’。”蒋先生说,操场不仅是锻炼的地方,也是聊天的HǎoQù处,大家聚在一起交流家长里短,还Yǒu各Zhòng新闻热点,Zhěng个操场人声鼎沸,“感觉大家不仅是去锻炼的,还是去感受热闹的。”

  提个醒 夏练三伏Yǒu讲究

  保持短时Jiàn、低运动量、轻松舒适的节奏

  盛夏三伏,积极地参与体育运动,是一种健康的生活状态。

  Bù过最近我市连续迎来高温天气,运动中如果不注意防范,容易出现中暑、热射病等问题。

  常州市体育医院康复科医Shēng朱凯提醒,夏季锻炼健身,要保持短时间、低运动量、轻松舒适的节奏,让身Tǐ慢慢适Yīng炎热的天气;要选择凉爽Tōng风的林荫Dào、Shù林、凉亭和体育Guǎn等场Suǒ,尽量Bì免在炎热的中午运动;运动Shí要做好准备工作和Fáng范Cuò施,尤其要注Yì适度补水;运动后要防止受凉,多吃水果、蔬菜。

  夏Jì运动防中暑,合理Bǔ水是关键。朱凯介绍,在运动前后通过监测体重,大致了解身体的失水Liàng后Kè进行补液。每减少1公斤体重,表示脱水450毫升。可以在运动前20分钟喝400—600毫升的冷水;在运动中Kè少量多次补液,每隔15—30分钟补液100—300毫升,每小时总补液量以不大于800毫升为宜;在运动后的补液也应遵循少量多次的原则,并适当补盐。

  “如锻炼时出现中暑症状,应立即中止运动,将人转移到阴凉通风处,呼吸新鲜空气,脱卸运动服,松解衣扣,并在头额部或腋下处进行冷Fū。若已经失去知觉,说明中暑的程度相对较重,应立即Sòng医院医治。”朱凯提醒。(徐丹 图文报道)

全民健身强体魄 文明健康新方式

  8月7日,为进一步Jiā强“全民健身日”Xuān传,为雅安市全民健身事业发展营造良Hǎo的Shè会氛围,引导广大群众养成科学文明健康的生活方式,同时为下半Nián将要开展的“体育彩票杯”气排球邀请赛及Pǎi球运动推广系列活动预热,“中国体育彩票杯”2022年雅安市“全民健身日”排球运动推广活动暨“百城千乡万村·ShèQū”气Pǎi球邀请赛开赛。

  启动仪式后,男女各4支气排球代表队进行比赛,来自雨城区、名山区、雅州新区的参赛队员Mén在赛场上奋力拼搏,Tuán结协作,互相鼓励,展Xiàn出高夫的团结协作精神;看台上,观众呐喊助威,给运动员加油打气。比赛场Shàng的竞赛精Shén展示出“三区同城化”进程中,“三区”奋楫争先的精神面貌。

  Jù悉,雅安市排球协会成立于2021年11月29日,2022年5月被四川省排球协会授予“四川省排球协会Dì三届团体会员”单位,雅安市排球XiéHuì的成立,在Tuī广和Kāi展Pǎi球运Dòng,推动社会各界对排球运动的认知、关注和参与,实现排球运动在雅安的普及和可持续发展必将Qǐ到积极的作用。虽然协会成立时间较短,在市、区两级体育部门的关心和支Chí下,在四川省排球协会的帮助下,积极协办了2022年“体总杯”三大球中国城市联赛选拔赛暨三大球四川城市联赛排球项目(雅安赛区)的比赛。同时,首个训练基地在雨城区凤鸣谷司农驿挂牌。

  在Jīn后工作中,雅安市Pǎi球协会将在市、区两级体育主管部门的关心HéZhǐ导下,在全Shì范围内积极开展各项排球运动和相关活动,关注和参与我市青少年Pǎi球运动的普及和推广,打造我市Pǎi球运动精品赛事活动。雅安市排球协会De成立,是我市排球运动发展的新起点,将对我市排球运Dòng的兴Qǐ,做出积极贡献,并将在社会各界的关心、支持和帮助下,取得长足发展,为国家输送更多的人才。同时,Wèi全市排球爱好者搭建一个交流、竞技的平台。(记者 胡月)

  来源:北纬网

全国蹦床锦标赛激战青岛

  2022年全国蹦床锦标赛暨世锦赛选拔赛首站8月14日在青岛国信体育中心体育馆落下帷幕。在奥运Xiàng目男、女网上个人决赛中,湖南选手严浪宇、Shān西选手胡译乘摘得金牌。

  本次全国蹦Chuáng锦标赛是今年蹦床世锦赛选拔赛的第一站,来自15个省区市的共计166名运动员参赛,其中男选手93人、女选手73人。比Sài共设Zhì了6个团体Xiàng目和8GèGè人项目,团体项目包括男、女网上团体,男、女单跳团体,男、女双蹦床团体;个人项目Bāo括男、女网上个人,男、女双人同步,男、女单跳个人和男、女双蹦床个人项目。

  男子网上个人决赛中,上届Shì锦赛冠军、湖南选手严浪宇表现出色,以难Duó17.8的成Tào拿到62.100分,在难度分、技术分、高度分上均Wèi列全场第一,夺得冠军。湖南选手贺龙雨、山西选手杨颜苇分获亚军和季军,成绩分别是60.950、60.755分。女子网上个人决Sài争夺激烈,东京奥运会冠军、天津选手朱雪莹受到了几位年轻选手的Tiǎo战,山西选手胡译乘最突Chū。朱雪莹和胡译乘都拿出难度15.0分的成套,技术分朱雪莹Wèi列全Chǎng第一,但高度分、位移分上胡译乘更胜一筹,最终胡译乘以57.085分夺冠,Zhū雪莹得Dào57.050Fèn获得亚军,浙江选手范心怡以56.090分获得季军。女子双人同步决赛中,山西组合张欣欣/胡译乘得到48.870分摘金,江苏队陈悦/邱铮、山西队许晴晴/张慧荣Fèn获银牌和铜牌。男子双人同步决赛中,山西组合廉时栋/周杰获得48.440分夺冠,上海队陈泽许多/陈JùnBǎi、广西队韦鑫辉/陈星宇分获亚军和季军。

  男子网上团体决赛中,由鲍彤、黄程程、黄成鹏、周楚惟组成的山东队发Huī出色,Děi到总分216.925分夺冠;广西队、山西队分获亚军和季军。女子网上团体决赛中,胡译乘、张欣欣、张Huì荣、姚瑾琪组成的山西队技高一筹,以总分217.150分摘得Jīn牌,山东队、上Hǎi队分获银牌和铜牌。江苏选手甄子行获男子单跳冠军,浙江选手贾芳芳Duó得女子单跳金牌。广东思腾队李政寰、广西队丁一洺分获男子、女子双蹦Chuáng冠军。男子、女子Shàn跳团体金牌分别归属江苏队、浙江队。男子、女子双蹦床团体金牌分别被山西队、广西队收入囊中。(Zhuàn自8月15日《中国体育报》01版)

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全国蹦床锦标赛——提升实战能力 增强梯队厚度

  作为蹦床项目巴黎奥运周期第一次成年比赛,也是去年全运会后首次全国比赛,于14日在青岛落幕的2022年全国蹦床锦标赛成功举办,既提升了国家蹦床队队员的实战能力,又为蹦床项目面向社会打开大门,增强人才梯队厚度提供了重要平台。

  “本次全国锦标赛是对蹦床项目新周期新规则掌握情况、国家蹦床队冬训训Liàn成果的一次检验,也是今年世锦赛选拔赛的第一站。选拔赛一共有4次比赛,根据比赛情况,Jì算出运动员的积分。我们会着眼巴黎奥运Bèi战De需要选拔出最有JìngZhēng实力的选手参加世锦赛,努力取得优Yì成绩。”体育总局体操运动管理中心主任缪Zhòng一表示,国家蹦床队队员们已经很长时间没有参Jiā比赛了,非常珍惜这次难得的比赛机会,也通过比赛得到了充分锻炼。“虽然我们此前在队内做过一些测验,但只有在观众和媒体面前参加公开的全方位的正式比赛,才能真正达到考验和Kǎo查的目的。通过比赛,能看到主要备Zhàn队员发挥了不错的Shuǐ平,新周期一开始他们在积极发展难度,坚决贯彻高难度、高稳定、高质量的训练指导方针。比赛中也暴露出一些问题,下一步队Wǔ会根据比赛的情Kuàng认真进行总结,为11月世锦赛做好充分准备。”

  Běn次全国锦标赛参赛队伍中,除了各省市代表队,也包括一些俱乐部和体院队伍。缪仲一表示,按照体育Zǒng局党组的要求,蹦Chuáng项目需要贴近观众、走进基层,因此体操运动管理中心秉持一种开放的态度,鼓励更多的俱乐部和院校积极参加比赛,这样蹦床项目也会得到更广泛的社会Guān注度和参与度。“比如广东应雄俱乐部,是东京奥运会前蹦床项目在GuǎngDōng举行了一站选拔赛后才诞生组建的,在短短一年多时间里有了突飞猛Jìn的进步,参加广东省运会取得了不错的成绩,这次是他们第一次Shēn加全国比赛,也有很多收获。”缪仲一表示,体操运动管理中心将打开大门,希望更多的俱乐部、学校甚至Shì个人都能来参加全国蹦床比Sài。“本次比赛开幕式上有小蹦Chuáng表演,颁奖仪式后董栋等Yù运冠军、世界冠军给孩子们开设‘冠军课堂’,未来我们要让小蹦床走进社区、走进学校,让更多孩子参与,既锻炼身体也为我们发现优秀的苗子奠Dìng基础。”

  本次全国Bèng床锦标赛还有一个亮点,就是每Zhī参加网上团体角逐的队伍都必须有一名U17年龄组的新秀选手参赛。将青Nián选手的成绩计入团体总分,这一做法与此前在山东乐Líng举行的首届全国体操团体锦Biāo赛的理念如出一辙。“中Guó蹦床虽然在东京奥运会上取得一金两银的优异成绩,但我们在人才梯队的厚度上还有不足,Wǒ们想通过奖项设置鼓励各队在梯队建设上投入更大力量和更多精力,Ràng更多孩子能参与进来。因为我们不但要着眼巴黎,还要着眼洛杉矶奥运会,增强蹦床项目的人才梯队厚度。”缪仲一说。

  Běn报记者 袁Xuě婧

俄罗斯皇族血脉,现在过得怎么样?

  原创 劳拉申 环行星球 收录于合集#关于俄罗斯的一切 13 个 #劳拉申 44 个文/劳拉申

  图文:审稿-蟹黄捞饭、制作-七

  音频:讲述者-劳拉申、制作-赛安

  封面图:网络

  沙俄已灭亡100多年,但王朝后裔仍不忘祖先光辉。时隔127年,2021年10月俄罗斯再现罗曼诺夫皇室婚礼。

  “继承人”乔治·罗曼Nuò夫

  长得颇像亚历山大三世

  ?亚历Shān大三Shì

  图:wiki

  ?100多年来,末代沙皇被反复研究,被无数电影文学作品解读。沙皇尼古拉二世虽是沙俄绝对的C位、第Yī负责人,但不在C位的末代大公们的选择与行动,也决定了皇室的命运与去留。

  罗曼诺夫家族

  图:wiki

  ?消逝的大公

  大公是沙俄皇室头衔,指沙皇直系子嗣和男性孙Bèi,Rǔ大公Zhǐ沙皇女儿、孙女和大公配偶。罗曼诺夫皇室主要有6大族系:亚历山德罗维奇、尼古拉诺维奇、康斯坦丁诺维奇、米哈伊Nuò维奇、弗拉基Mǐ诺维奇、巴甫洛维奇。罗曼诺夫皇室与欧洲多个古老皇室通婚,包括黑森-莱茵、撒克逊-阿尔Téng堡、萨克森-科堡-哥达王Zhāo、希腊王室、丹麦王室等,几乎与所Yǒu主要ōu洲国家都Yǒu亲戚关系。

  末代沙皇(左)与英王乔治五世(右)撞脸

  他们是表Xiōng

  图:wiki

  ?末Dài沙俄皇室大概是当时Shì界上权力最大、生活最奢侈、颜值最高、但也结局最惨的王室。它的灭亡是历史必然,发生时也Gé外戏剧性,仅仅8天内灭亡,18位皇族被布尔什维克处决。

  ● 沙皇直系亚历山德罗Wéi奇系

  Shà皇直Xì是最早遇难的皇族。罗曼诺夫Wàng朝灭亡后,第一位被杀害的皇族不是沙皇,而是沙皇胞弟米哈伊大公,他可以说是被亲哥给坑了。

  由于末代沙皇长期无子,皇太子还是败血病患者,所以米哈伊大公一直Shì待机的继承人。但他很早就知道Wàng位是烫手山芋,躲之而不及,选择了一个大逆不道的办法躲避王位:与Shù民通婚。米哈伊与一位有过两次婚史的Shù民女性结婚,两人婚前还有私生子,因此被沙皇流放国外。

  米哈伊大公继承了家族的高颜值

  图:wiki

  ?但他还是被皇兄拖入火坑:沙皇发动的一战不仅把逍遥国外的米哈伊拉回俄国战场,Shà皇还宣布退位并把皇位传给他。米哈伊断然拒绝,怎奈被新政府软禁,1918年被布尔什维克枪决,比沙皇还早一个月。

  而在罗曼诺Fú王朝灭亡前,第一个被杀害的皇族Xiè尔盖Dà公死于1905年俄国革Mìng,当时沙俄已进入准灭亡状态。谢尔盖大公是沙皇的叔叔,也Shì对沙皇最有影响力的人物,以残忍昏庸而臭名昭著,他的死可以说是罪Yǒu应得。

  图:alphahistory.com

  ?末代沙皇加冕当天的霍登加踩踏惨案,造成2000多人死亡,时任莫斯科总督的谢尔盖大公对此没有一丝怜悯,他还驱逐2万犹太人、镇压Xué生运动,早就被Liè在革命党人死亡名单之首。

  谢尔盖大公与妻子伊丽莎白女大公

  图:wiki

  ?谢尔盖大公妻子伊Lì莎Bái·费奥Duō罗芙娜女大公,是备受俄国Rén反感的末代皇后的亲姐姐。普遍认为,沙皇的婚姻是伊丽莎白与谢尔盖大公一手操办。与丈夫相反,伊丽莎白美丽仁慈,丈夫被革命者暗杀后,她还亲自探监谋杀者表示原谅。她是德国黑森-莱茵公主,欧洲皇室著名的美女,丈夫死后她出家作修女,但1918年还是被杀害。

  图:wiki

  ?● 死伤最重的康斯坦丁诺维奇系

  沙皇èr叔公康斯坦丁诺维奇系共4位成员遇难:康斯坦丁叔公的1个儿子和3个孙子。作为皇Zú旁系,Kāng斯坦丁系参与Zhèng治不多,过着逍Yáo的生活,只因是罗曼诺夫皇族就遭处决,该系现已无直系后人。

  康斯坦丁大公一家

  图:pinterest

  ?● 巴普洛维奇系

  遇难者还有沙皇的小叔保罗大公及其子。小叔保罗也因Yǔ庶民已婚女Zǐ私通,Pī沙皇流放国外12年,一战时回国参军,二月革命后他留在宫廷,1919年被处决,他21岁的儿子也于1918年被处决。

  保罗Dà公(中)与Qián妻一Duì子女在一起

  图:wiki

  ?● 米哈伊洛维奇系

  沙皇四叔公米哈伊洛维奇系的谢尔盖、尼古拉和乔治3位大公也死于布尔什维克枪下。

  反Duì者幸存

  末代沙皇De残暴统治不仅Jī起人民愤Kǎi,也招来皇室内部不满。一些有智慧和远见的大公Fā起了自救行动,也站在了沙皇的对立面,遭到流放驱Zhú、撤职降Jí等不同程度Chéng罚,却因祸得福,保住了性命。

  ● 刺杀者

  幸存者中最传奇的当属杀Sǐ妖僧行动的策划人尤Sù波夫Qìng王。

  图:wiki

  ?尤苏波夫以智取妖僧、为Mín除害闻名,甚至受到苏维埃的欢迎。尤苏波夫是沙俄首富和第一美Nán子,来自古老的苏波夫家族,祖先是鞑靼人。他Zài圣彼得堡有4座宫殿、莫斯科有3座宫殿、全俄境内有37Chù别墅,在克里米亚有矿山,在里海有油田。

  尤苏波夫据传是Shuāng性恋,生性慷慨,喜欢资Zhù穷人和慈善机构。他Yǔ沙皇侄女Irina是皇Shì中少有的幸福婚姻。

  图:pinterest

  ?有Huáng后撑腰的妖僧拉斯普丁干涉内政,人们对其敢怒Bù敢言。尤苏波夫冒着得罪沙皇的危险,试图救王朝于水火,1916年他以自己和妻子需要“治疗”为由,诱惑妖Sēng来宫殿并将其暗杀。

  因惹怒沙Huáng,尤苏波夫被驱逐Dào第聂伯河,却躲避了二月革命Fěng暴。因为铲除妖僧的壮举,他还受到苏维埃礼遇,被允许返回宫殿带走他的珠宝和Míng画。

  费Lì克斯·尤苏波夫

  图:wiki

  ?1917年,尤苏Bō夫携带伦勃朗名画、波旁王朝末代Huáng后的珠宝等,乘坐英国马尔堡号客轮离开俄国。倚靠祖传珍宝Hé他创立的时装屋,他与艾琳娜(Irina)在巴黎生活富庶。他一生慷慨Dà方,资助许多落难的旧沙俄人士,享年80岁。

  费利克斯与妻子艾琳娜公主

  图:wiki

  ?尤苏波夫的姓氏来自母亲齐奈Dá·尤苏波娃。齐奈达智慧美丽、待人慷慨,经常倾力帮助别Rén又不喜张扬,对末代皇后的作为早已不满。尤苏波Fú不仅继承了她的美貌,也传承了她的性格优点。她与Zhàng夫就曾流亡罗马,后定居巴黎,Xiǎng年78岁。

  齐奈达·尤苏波娃

  图:wiki

  ?● 异见者

  即使是沙皇的直系亲人,能以大局为重,而不任由亲情摆布Zhě,也躲过一劫。

  沙皇母亲玛莉亚Huáng太后很早就觉察到暴政的危险,多次劝阻沙皇,与末代皇后儿媳也长期不和。

  图:wiki

  ?玛莉亚皇太后来自丹麦王室,这个有“欧洲岳父”ZhīChèng的王室走出的两位公主,分别养育了英国王室与沙俄王室。玛莉亚皇太后的姐姐嫁给英王爱德华七世,她嫁Jǐ沙Huáng亚历山大三世。

  沙俄王室与英国王室血缘关系图

  Tú:pinterest

  ?玛莉亚皇太后迫于妖僧排挤,1916年离开首都独Zì在基辅生活,躲开革命旋涡,有Xìng逃离é国,在娘家丹麦度过余生。

  芝妮雅女大公是沙皇胞妹,也是尤苏波夫妻子艾琳娜(Irina)的母亲。她反对皇兄暴政,多次给皇兄写信劝他改正。芝妮雅女大公1917年逃Wǎng基辅,1918年与母亲、丈夫及子女逃离俄国,定居英国。芝妮雅女大公1917年逃往基辅,1918年与母亲、丈夫及子女逃离俄国,定居英国。

  芝妮雅女Dà公(左三)及其丈夫和7个孩子

  中间为长女艾琳娜(Irina)

  图:wiki

  ?● 另起炉灶者

  尼古拉·尼古拉耶维奇大公因蔑视妖僧,被沙皇从军队总司令职位上ChèZhí,贬到高加索。他来自沙皇三叔公尼Gǔ拉耶维奇系,是为数不多DeNéngLì出色De皇族。二月革命后,长期与沙皇不和的尼古拉大公见机另起炉灶,被白俄军队推选为新沙皇。

  逃出俄国后他定居欧洲,作为军人的尼古拉大公从未放弃策反Sù联、复辟沙俄的野心,还在欧洲组织自己的情报机关,他72岁在巴黎去世,2015年被安葬在莫斯科。

  尼Gǔ拉·尼古拉耶维奇

  图:wiki

  ?● 叛逆者

  参与刺杀妖僧行动的还有另一位皇族德米特里·巴普洛维Qí大公。德米特里大公头衔比尤苏波夫还高,他是沙皇堂兄,也是沙皇小叔保罗的儿子。德米特里大公与姐姐玛莉亚女大公虽荣华富贵,却一生缺爱,他们的人生与其Tā皇族也有所Bù同。

  巴普洛维奇姐弟

  图:wiki

  ?巴普洛维奇姐弟是沙皇小叔保罗大公与希腊公主的孩子。母亲早逝,父亲抛下姐弟俩与已婚女性私通,他们被过继给没有子嗣、以残暴著称的伯父谢尔盖大Gōng。

  巴普洛维QíJiěTuí与生父保Luó大公(最右)、

  养父母谢尔盖大公夫妇(左一、二)合影

  图:wiki

  ?谢尔盖大公对家庭冷漠古板,姐弟俩与养母关系也很紧张。1905年谢尔盖大Gōng被暗杀,养母出家,缺爱的兄妹再次经历至亲离去,孤独的童年使他们生性叛逆敏感、独立有主见。

  从小Yì见极强、古灵精怪的玛莉亚女大公

  图:Pinterest

  ?姐姐玛莉亚女大公不同于矜持端庄的皇Shì淑女,她古灵精怪,想法颇多。像所有皇室女性一样,通过政治联姻,她1908年与瑞典王子结婚,生下儿子Lennart男Jué,但6年后她就提出Lí婚,这在当时可谓离经PànDào。

  玛莉亚女大公与瑞典王子结婚照

  图:thecourtjeweller.com

  ?离异的同年,一战爆发,玛莉亚回到俄国。二月革命后流亡郊外的玛莉亚在颠沛流离中与PutyatinWàng子相爱结婚。十月革命后她与丈夫、弟弟辗转白俄、乌克兰、罗马尼Yà直到法国,逃亡途中得知生父、养母、同父异母的弟弟Dū被处决。

  经历多次重大变故的玛莉亚从不明世事的皇族少女,成长为拥有成功事业的独立女性,在当时可谓惊世骇俗。

  Tā与香奈儿女士合作成立时装品牌Kitmir和香水,在法国时尚界大获成功。事业独立的玛莉亚也与生活奢侈的Putyatin王子日渐不和,1923年她再次离婚,并与继母和解,给予继母和同父异母的姐妹们救济。

  1928年玛莉亚移居MěiGuó成为著名作家和摄影师,被传媒集团赫Sī特买下版权,并定期为《Vogue》ZáZhì撰稿,还是时装品牌顾问。

  擅Zhǎng写作、制衣、摄影的玛莉亚

  ?太平洋战争后,Yǔ苏联合Zuò的美国让玛莉亚感到不再安全,她又流亡到阿根廷。一个偶然机会,她Yǔ自己从未养育过的42岁的儿子Lennart男爵联Xì起来,她告诉儿子自己有个无根的童年,一生缺爱,非常孤独。1949年玛莉亚来到德国,与30多年未见的Dì一任丈夫瑞典王子和解,晚年与儿子共同生活直到离世。弟弟迪米特里大公是她一生唯一爱过的人。

  迪米特里大公同样生性叛逆,参与àn杀妖僧后他被发配波斯,躲过二月革命Yī劫。

  Tú:wiki

  ?身为没落贵族的迪米特里英俊风流,曾与时装设计Shī香奈儿有过恋情,还帮香奈儿开发了Chanel No.5香水。

  迪米特里大公与香奈儿

  图:vogue

  ?沙俄皇室与英国王室总是惊人地相似。像英国爱德华八世一样,迪米特里大Gōng也“不ài江Shān爱美人”,他也与一位美国女性结为皇族-庶民婚姻,丧ShīWàng位继承权。这段婚姻持续10年后离Hūn,同年前妻就嫁Jǐ一位格鲁吉亚公爵,迪米特里大公身体恶化,年仅五十岁去世。

  图:wikiwand

  ?继Chéng人争夺战

  Jí使沙俄灭亡,罗曼诺Fú皇室Huán是意难平,各大公为争夺王位蠢蠢欲动,继承人之Zhēng甚至持续100多年至今。

  庞大的罗曼诺夫家族

  图:twitter

  ?第Yī位竞争者是尼古拉大Gōng,他于1918年被白俄军队推选为沙Huáng。

  最有力竞争者是基里尔·Fú拉基米洛维奇大公,该系现在Shì罗曼诺夫正统继承人,这Yào从其身世说Qǐ。

  基里尔大公

  图:Pinterest

  ?玛Lì亚皇太后与她的妯娌、二弟媳玛丽女大公长期不和、明争暗斗。玛丽女大公曾放言自己的丈夫更胜任沙皇,她还找人算命,预言他的子嗣即Fú拉基米洛维Qí系未Lái是沙皇。

  二月革命后,沙皇直系灭门,玛丽女Dà公Rèn为她的Jī会来了。弗拉Jī米诺维奇系是最后一支逃离俄国De皇族,甚至在诸多皇族惨死、布尔什维克步步紧逼的情况下,仍迟迟不愿离开,幻想继承王位。

  弗拉基米诺维Qí系族Rén

  图:wiki

  ?长子基里尔是沙皇唯一Yǒu继承Zī格的堂兄,1924年基里尔宣布自己是王位继承人,1926年又宣布自己是流亡沙皇。他的孙女Mǎ莉亚·弗拉基米罗夫娜女大公是现任罗曼诺Fú家族首领,去年结婚的乔治大公就是她儿子。

  图:wearethemighty.com

  ?此Wài,尼古拉诺维奇系的德米特里大公、芝妮雅女大公后人安德鲁王子也曾自称沙皇继承人。

  尼古拉诺维奇系的德米特里大公与普京

  图:wiki

  ?不仅罗曼诺夫家族争夺王Wèi,冒Chōng者也加入了这场争夺中。一位名叫安娜·安德森的女士谎称自己是沙皇四女儿阿纳斯塔莎,还有一位莱宁根王子建了个“君主党”企图重建沙皇雄风。

  冒充者安娜(左)与真正的阿纳斯塔莎公主(右)

  图:pzAxe / Shutterstock

  ?苏联解体后,俄罗斯掀起一阵沙皇怀旧热,不仅为沙皇举行国葬,俄罗斯最高法院Huán为沙皇恢复名誉,其他罗曼诺夫皇族遗体也相继被厚葬。

  叶利钦在沙皇葬礼Shàng

  图:twitter

  ?沙俄后人Qǐ图用祖先的荣耀为自己贴金,以补偿暗淡的当下,在皇Shì血统、帝国光环的白日梦中不愿醒来。

  美Jù《罗曼诺夫后裔》Fěng刺了争当罗曼诺夫后人的现象

  ?唯一清醒De,大概只Yǒu德米特Lǐ大公与美国Qì子的儿子保罗。这位在美国从政、三次当选棕榈滩市长的Dī调成员,拒绝当沙皇继承Zhě,只愿从幻梦中苏醒,活在真实中。

  图:wiki/Pinterest

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  原标题:《俄罗斯皇族血脉,要么侥幸偷生,要么横死街头》

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俄乌代表再次谈判!泽连斯基:取得一些进展,感谢

  俄军13日继续对顿涅茨克、哈尔科夫等地进行炮击。激战的同时,俄乌代表再次Zuò到谈判桌前,就Wū克兰从黑海港口外运农产品问题进行协商。

  俄军对乌东部和南部Duō地发动炮Jī

  俄乌代表再次谈判!泽连斯基:Qǔ得一些进展,感谢(图1)

俄罗斯国防部发言人科Nà申科夫13日说,俄空天军使用高Jīng度武器打击了乌军在尼古拉耶夫市东部一处临Shí部署点,消灭乌方70名人员,摧毁多Tái装备。

  另据乌通社13日报道,俄军当天继续大规模炮击顿涅茨克、第聂伯罗彼得罗夫斯克、哈尔科夫等地,造成人员伤亡。乌克兰海军13日在社交媒体上说,目前俄军有4艘装Bèi口径巡航导弹的军舰部署在黑海,另有6艘军舰在亚速海游弋,控制着附近海上交通。

  俄媒探访飓风多Guǎn火箭炮作战现场

  俄乌代表再次谈判!泽连斯基:取得一些进展,感谢(图2)

俄罗斯红星台记者跟随俄军飓风多管火箭Pào部队进行了现场报道。在经过一轮发射Hòu,乌克兰武装部队的无人机和侦察小组已经出动,试图追查俄军飓风多管火箭炮的踪迹。俄军火炮立即开始转移。抵达下一个Mù标地点后,飓Fěng马上开始Zhuāng填。

  飓风多管火箭炮的主要任务是摧毁乌克兰武装部队的移动火力点和伪装Guò的固定火力点,Duō管火箭炮、榴弹Pào和迫击炮等。

  美媒:海马斯是乌军反攻南部的关键

  俄乌Dài表再次谈判!泽连斯基:取得一些进展,感谢(图3)

乌军方面,根据《纽约时报》的说法,西方的军援,尤其是海马斯多管火箭炮,是其反攻南部的关键。

  另据俄罗Sī卫星通讯社14Rì报道,卢甘斯克首次从乌Jūn那里缴获了一门美国155毫米M777榴弹炮作为战利品。

  俄乌代表Zài次谈判!泽连斯基:取得一些进展,感谢(图4)

今日俄罗斯电视台13日报道说,顿涅茨克武装准备对3名在乌克兰参战的外国雇佣兵执行死刑。报道称,面临处决的3名外国雇佣兵分别为48岁的英国公民肖恩·平纳、28岁的英国公民艾登·阿斯林,以及21岁的摩洛哥公民易卜拉欣·萨Dù恩。根据顿涅茨克武装的说法,三人此前在马里乌波尔向俄军和顿涅茨克武Zhuāng投降。6月9日,他们被顿涅茨克的一家法院以充当雇佣兵并试图以武力夺取权力的Zuì名判处死刑。

  针对这一判决结果,三人都已经提起上Sù。顿涅茨克武装方面表示,法院Jiāng在本月Dǐ之前对他们的上诉Zuò出裁决。

  乌克兰粮食出口问题四方会谈取得进展

  俄乌代表再次谈判!泽Lián斯基:取得一些进展,感谢(图5)

一方面战事依然激烈,而另一方面时隔数月,俄乌代表再次坐到谈判Zhuō前。土耳其、é罗斯、乌克兰和联Hé国的代表13日在土耳其城市伊斯坦布尔就乌克兰从黑海港口外运农产品问题举行四方会谈,同意成立协调中心,确保粮食运输安全。

  土耳其国防部长阿Qiǎ尔在会谈后发表声明说,会Tán在积极和建设性的气氛中进行。各方就基本技术问题达成YīZhì,将在伊斯坦布尔成立由各方代表参加的协调中心,对进出港口的船只进行联合管理,确Bǎo粮食运输航线安全。俄乌双方Tóng意下Zhōu在土耳其再次会谈,讨论细节问题。

  俄乌代表再次谈判!泽连斯基:取得一些进展,感谢(Tú6)

土耳其国防部长 阿卡尔

  下周,乌Kè兰与俄罗斯代表同意在土耳其再次会面,各方已经就此达成共识,所有这Xiē(步骤措施)都将会在这Cì会议期间得到审议,并将我Mén的工作成果作为协议签署。

  乌克兰总统泽连斯基13日说,Wūé双方当天的会谈取得一些进展。他同时感谢Lián合国与土ěr其方面的相关努力。

  超过2000万吨乌克兰谷物滞留敖德萨港

  俄乌代表再次谈判!泽连斯基:取得一些进展,Gǎn谢(图7)

乌克Lán素有欧洲粮仓之称,是玉米和小麦Chū口大国。眼下,正值乌克兰的小麦收割季。据路透社报道,现有超过2000万吨乌克兰谷物滞留在敖德萨港无法运出。乌克兰指责俄罗Sī封锁港口,阻止乌方Chū口粮食。俄方否认干扰乌方出口,指责乌方在黑海水域布设大量水雷,危及航行安全。

  俄罗斯总统普京6月30日表示,俄罗斯不会阻止乌克兰粮食出口,也没有人会阻止乌克兰军队在港口排雷并放行运粮船只,俄罗斯将Bǎo障粮食运输过Chéng的安Quán。

  (原标题:激战与谈判并行,何时迎来转折点?)

  来源:CCTV4

  流Chéng编辑:TF060

佳明方法高尔夫手表用户得到了一个伟大的免费升级

  Garmin Approach高尔夫产品包括智能手Biǎo,发射监视器,手持式GPS设备和激光测距仪。现在,一个很酷的软件升级使一些最好的Garmin Approach产品(如果您是注册会员,Garmin Golf应用程序)变得更加重要。为绿色等值线数据做好准Bèi。

  

  绿色轮廓数据与Garmin Approach S62和Apprament S60手表Jiān容,以及Apprament G80手持式,Approach Z82激光测距仪和Apprun R10发射监视器 – 这包括Jù有Garmin Golf会员资格的Home T恤英雄高尔夫模拟器。

  那Yāo,什么是绿色等值线数据?顾名思义,这意味着您现在看到的BùJìn仅是绿Sè,而是它的坡度方向 – 或者在许多情况下的方向。这允许高尔夫球手“设置最终的方法来击沉他们的推杆,”Garmin说。屏幕上Xiǎn示的数据可以配置为显示绿色或斜率百分比和方向箭头的高低部分。

  如您所见,Garmin采用的“热图”方法来呈现这些数据,使普通的绿色看起来更Róng易Yuè读,而且确实相当可怕。虽然这些手表Kè能是最受欢迎的Garmin Approach高尔夫产品,但它看起来非常像Apprament G80可能是Green Contour的英雄Chǎn品,Zhè要归功于它De屏幕要大得多。或者,当然,Nǐ可Yǐ只使用你的手机,它可能有一个更好DePíng幕。

  Garmin全球消费者销售副总裁Dan Bartel解释了这一切:“由于Green Contour数据,高尔夫球手不再需要猜测他们的进近投篮。无论是复杂De上坡射击还是果岭上有落差的球场,Nín现在都可以使用Garmin Approach或Garmin Golf应用程序Lái分析绿色轮廓数据,并将自己置于克服Tiǎo战性球场的最佳位置。

  我们的常驻高尔夫专家 Dave Usher 对这一更新感到非常兴奋:“我同时使用 Garmin Approach S62 腕表和 Z82 测距仪,在它们之间,Chú了阅读果岭和背负包Wài,它们几乎可以完成球童所做的一Qiè。现在你告诉Wǒ他们也可以阅读绿色。也许Garmin的下一次更新将看Dào他们的设备变成手推车!不过说真的,这应该对接近射击和切屑有很大帮助。我不指望它会在较短的推杆上创造奇迹,因为不可Néng识别每一个小小的休息和借用,但Green Contour Data是一个受欢迎的补充,已经Shì一系列梦幻般的产品。

  您必须成为订阅者或会Yuán才Néng访问高尔夫数据的圣Bēi。您可以通过Garmin Golf应用程序注册,并在手Jī,应用程序内或我们上面列出的设Bèi上查看绿色De曲线。会员费为每月 8.99 英镑/9.99 美元/14.49 澳元或Měi年 89.99 英镑/99.99 美元/149.99 澳元,您可以免费试Yòng 30 天以试水。

  目前,全球有超过17,000门课程提供绿Sè轮廓数据 – 仅Zài英Guó就Yǒu超过1,400门。Garmin向我们Bǎo证,在不久的将来将添加更多课程。您可以使用Garmin的在线高尔夫球场定位器检查哪些球场已Jīng得到支持.

  拥有接近R10的Garmin高尔夫会员还可Yǐ使用“娱乐性”的Home Tee Hero高尔夫模拟器作为奖励。

你的清凉 他在守护

  炎炎夏日,去泳池“泡澡”Chéng为很多市民的纳凉选择,救生员成了最忙碌的人。室内Yǒng池还好,室外泳池阳Guāng强烈,他们只能顶着暴晒,不停地补水,尽职尽责地待在观察台之上,Zhǐ为守护大家的安全。

  每天喝掉6升水

  匡委燐就是泳池救生员中的一员,在南郊公园内De奥升游泳池,他已呆了两年。泳池每年夏秋开放两季,现在就是他Zuì忙碌的时候。火辣的日头把他的皮肤晒得黝黑,而且色度不断加深,他全然Bù顾,在观察台Shàng眼观六路耳听八方地注视着泳池中的动向。这边有个成年人要跳水,他连忙制止;那边有两个小孩在水中嬉闹,他赶紧喊话“小朋友不要抱在一起”,时不时还要在泳池边巡视一番。客人们在享受着碧波清凉,他却忙得不可Kāi交。

  “我们的泳池从上午9点开放到晚上9点,开门Jiù有人,所以救生员一刻都不能离开。同Shì们采用轮班Zhì,每个人平均要执勤8小时。”匡委燐介绍。

  “这几天的地面温度在40℃左右,8小时的值班很难熬吧?”面Duì记者De关切,他点Diǎn头:“是啊,3升的大瓶装矿泉水,我每天要喝掉两瓶。”

  救援溺水有诀窍

  泳池里熙熙攘攘,几个Jiù生员顾得过来吗?匡委燐说,这是有诀窍的,“我们培训时就学习了‘跟踪法’,能大致判断出客人的水性,目不转睛地盯着有可能出现危险的人,一有动静,立马下水援助。太阳再晒,救生员一定要专注认真。”

  救生员工作再认真,泳池也难免出现危险状况。Jiù生员的Yuán助比一般人想象的要专业,也未免受惊慌落水的人影Xiǎng,关键Yào托Zhù对方的两腋,要用反Wā泳的姿势往回游。这两年,他救过不少濒临溺水的Rén。印象最深刻的一次,有个小Péng友想横游去搭Fú标借力,但游到一半Fā现浮标Tài远,又折向往Huí游,但到了中途力气不够了,一直GuānZhù着的匡Wěi燐见状赶紧下水救人。在他的帮助下,小朋友终于ān然返回岸Biān,家长对他是千恩万谢。

  除了担任救生员,匡Wěi燐也担任游泳教练。学游泳时,防溺Shuǐ是重要的一课。如何换气、如何漂浮起来,他对每个学Yuán都讲得十分详尽细致。

  为Shí么从事这行?匡委燐Huí答,因为热爱,“每一种Zhí业都值得被热爱,也就是干一行爱一行吧。我喜欢亲Jìn水的这份工作,看着客人们乘兴而Lái、尽兴玩乐、安全而归,我就很开心 。”